Archive | junio, 2019

14 frases inspiradoras sobre el SILENCIO.

junio 5, 2019 - No Comments

Estudios científicos demuestran que estar en silencio es bueno para la salud. ¿Cómo? el silencio nos ayudará a mejorar la presión sanguínea y nos permitirá estar más tranquilos-as. También está demostrado que gozar de espacios de silencio a lo largo del día mejora nuestro sistema inmune y nos ayuda a mejorar nuestra atención. Todo son beneficios. Os traslado 14 frases inspiradoras sobre el silencio.

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Berenjenas rellenas de pisto.

junio 3, 2019 - No Comments

La berenjena es una planta de origen asiático, traída a Europa en la Edad Media por comerciantes árabes. Su cultivo y consumo están muy extendidos por los países cálidos del Mediterráneo. Tiene un contenido elevado en agua (92%), mucha fibra y minerales como el potasio, hierro, calcio y azufre. Asimismo, contiene serotonina y gran cantidad de sustancias antioxidantes, ayuda a mantener a raya el colesterol y protege el hígado. ¿A que un alimento muy interesante? La receta que os ofrezco en esta ocasión es BERENJENAS RELLENAS DE PISTO.

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